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親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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商品訊息描述:
一本100%治癒心碎的書，
陪你度過鼻子微酸、眼淚潰堤的日子
鍛練強壯的靈魂，
在別人的故事裡，流自己的眼淚
學會放手，找到後來的幸福。
? 給所有為情所困、不知所措的人 ?
?? 這本書陪伴……
● 剛結束一段婚姻，正在悼念愛情的你
● 想分開，卻害怕孤獨，沒有勇氣說分手
● 瀕臨惡性分手，只想逃避日積月累的問題
● 快要加入行屍走肉的失戀行列
● 提分手或被拋棄、被劈腿的你
● 落入失戀的俗套，想變成更好的自己
不管你的分手故事多慘烈，都可以善用一場分手，重新開啟更新更好的人生，迎接下一個怦然心動的時刻～
?所有人生中無解的情傷，都能在這裡找到答案?
本書作者凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯是專業心靈諮商師、婚姻與家庭治療師，多年來一直推動女性成長、兩性關係的電視廣播課程、CD教學、線上課程。全球有20萬人以上受惠於她的課程。
身為「尋找真愛」暢銷書作家、幾十萬名學生的愛情導師，在輔導許多面臨婚姻問題、愛情苦惱的個案的過程中，「寫出一本，你會想讀的書」；作者在書中提供你實際可行的方法，教你克服分手後的錯愕和痛苦，學習如何好好面對分手難題，在錯誤中學習成長，重新發現幸福。
凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯提出她近二十年來的諮商經歷、許多過來人的故事，陪你度過這段分手的陣痛期，只要勇敢練習「清醒分手5步驟」，就能變成更好的自己。
人生充滿變卦，愛情也是
即使天長地久的愛情不在了，我們仍然可以有再愛一次的機會
勇敢重新開始，放開錯的人，找到對的人
我們從小就被灌輸最好的愛情是「從此過著幸福快樂的日子」，但其實現實生活的愛情充滿變收，你20多歲談的戀愛，不見得適合40歲的你，本書作者以超過30年心理諮商、實際輔導伴侶及幾千名學生的經驗，告訴讀者，愛情不必委屈求全，你會分手，一定有原因，只有敢面對分手風暴，內心變得強大，幸福的重心就會回到自己的身上，你才知道：最適合自己的愛情，應該是什麼樣子。
這本書提供簡單可行的方法，幫助讀者真正走出分手、離婚的低潮，只要實踐5個步驟，就能幫自己度過難關，也讓所有在分手暴風圈周圍的人──你們的朋友、家人、孩子──不受到波及，把傷害降到最低。
5個步驟，找回愛情的自由，
不委屈、不求全的分手之道
Step 1?? 【找回自由的愛情】
學習駕馭狂暴的能量，揮別憤怒、憎恨、恐懼和失望。
?找到離開跟放下的最好理由。
?為你的創傷分等級，練習用古西藏佛教施受法，度過艱難的黑暗期。
Step 2?? 【重拾你的力量和人生】
擺脫愛情受害者的身分，不再重蹈覆轍。
?不再取悅別人、放棄自我，也不再過度付出自己。
?學習如何補償自己，消滅錯誤愛情的殘渣。?? ?
?放開那個不適合你的人，相信自己會再次愛人與我的改變練習曲被愛。
Step 3?? 【打破模式，療癒你的心】
理解自己會什麼會分手、上一段愛情的潛在痛苦因素。
?辨別什麼樣的信念會破壞你的愛情生活。?? ?
?正面覺醒，成為一個值得被愛的人。
Step 4?? 【成為愛情的鍊金師】
學會為自己和其他人創造積極正面的未來。有潛力打造健康新生活，確認自己正在擁抱新人生，拋開舊人生。
?消滅任何憤怒和傷痛的情緒，前嫌盡釋，展開下一篇人生章節。?? ?
?學習更健康的互動、溝通模式。
Step 5【為自己創造從此更幸福快樂的人生】
獲得支持，做出睿智、健全的決定，重新創造海闊天空的人生。
?制定更適合目前狀況的新協議。
?完成清醒分手的儀式，溫暖劃下句點，繼續前進。
本書特色
★2015年「美好人生書獎」（Books for a Better Life Awards）決選名單
★2015年NPR（全國公共廣播電台）非文學類書籍暢銷書榜Top15
★亞馬遜Amazon兩性關係／成長勵志．百大暢銷書
★《紐約時報》暢銷書《愛的奇蹟課程》、《快樂，不用理由》、《當下的奇蹟》作者聯名．療傷推薦
★約翰?高曼（John M. Gottman，十位最具影響力的諮商治療師之一）好評推薦
★收錄100則全球知名心靈導師療癒格言。
媒體推薦
▎各界專家讚譽，好評迴響 ?▎
「凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯提出溫和卻極度有效的方法，解決一場原本會痛不欲生的經驗。經歷清醒分手，深刻的沮喪就會轉變為一段從悲傷走到平靜的神聖旅程。」──瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson），《紐約時報》暢銷書《愛的奇蹟課程》（A Return to Love）的作者
「她會以絕佳的洞徹和深度，淨化你的心靈，從旁支持你結束一段關係，使你與你關心的人感到安心和充實，而不是崩潰和受傷。我愛極了這本書！」──瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），《紐約時報》暢銷書《快樂，不用理由：練習．七個由內而生的快樂法則》（Happy for No Reason）的作者
「5個步驟，這套合理又有用的方法，把分手的悲劇轉變為健康的新開始，不讓痛苦的傷口繼續潰爛。」──約翰．高曼（John Gottman），《七個讓愛延續的方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣》（The Seven Principles for Making Marriage Work）的作者
「現在，幸虧有凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯妙筆生花的分手宣言，所有經歷失戀的人不只有機會從心碎中痊癒，還能增進人際關係，並進一步將人性推向新的境界。」──克萊兒．薩米特（Claire Zammit），FemininePower.com的創立者
「凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯是我的戀愛宗師，她的智慧和指引幫我撇開所有愛情自由的障礙。《親愛的，分手不是你的錯》會讓你體會原諒的真諦，並幫助你恢復愛情的信念。」──蓋柏莉．柏恩斯坦（Gabrielle Bernstein），《紐約時報》暢銷書《當下的奇蹟》（Miracles Now）的作者
讀者推薦
「這本書我今年閱讀了七次，每次都讓我覺得自己漸漸好起來。每個想要過不一樣人生的人，都應該讀讀這本書。」
「這是一本陪你度過離婚低潮的好書，我喜歡這本書的觀念和想法，而且內容好讀又很簡單。」
「我從這本書學習到很多，我讀這本書的原因是為了瞭解人際關係中的不同層面，例如婚姻、工作、朋友、家庭。作者拓展了我的眼界，我已經讀過一次這本書，未來幾週，我還會持續閱讀，一次專注在一個練習。」
「這本書提供我度過離婚痛苦的工具，讓我平靜下來，安撫我的情緒。第一次習分手5步驟的時候，我崩潰大哭，但我相信我會越來越好的。」
「我愛這本書！只要你正在經歷各種形式的分手，就應該讀這本書！」
「這本書附有很多格言，讓我收益良多。」
「有非常豐富的資訊，內容也非常科學。非常神奇地幫助我度過這段痛苦時期。」
「謝謝妳！凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯（本書作者），我沒有想到那麼久以前的離婚，竟然還在我心裡留下痛苦的殘骸，直到我實際練習了這本書的5個步驟。這本書持續改善了我的生活。謝謝妳！」
「這本書是心靈的靈丹妙藥。這本書讓分手後的我，體驗更寬廣的人生經歷，實踐清醒分手的5個步驟後，我變得更健康、快樂、有活力。」
2017年度暢銷書來了-親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
周柏豪以紅色Emporio Armani棒球外套點出過年氣氛，胸口的徽章也是呼應狗年到來。圖／摘自微博 分享 facebook 不到一周就要過年了，還沒想好要怎麼穿嗎？不如來看各個世代的男神們許魏洲、周柏豪和羅晉及吳尊，他們怎麼造型呼應年節氣氛的同時兼顧帥氣。紅色當然是最點題的顏色，如果不想顯得老氣，可以仿效周柏豪以Emporio Armani的中國新年系列棒球外套，內搭同樣設計的黑色T恤和牛仔褲、紅底球鞋，看起來既有潮味，但同時又有過年的氣氛，連粉絲看了，都回應說「這件外套，我準備下手了。」但若是害怕顯眼的紅色，退而求其次，酒紅色更適合輕熟男性族群，羅晉先前看秀時搭的Cerruti 1881的套頭毛衣加上深灰色類似西褲剪裁的褲款，搭配黑色球鞋，簡潔之中帶有小變化，亦不會顯老。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }
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/*.inline-ad div div { border-bottom: 0 !important; padding-bottom: 5px; };*/造型高手則可以學吳尊挑戰Ports的色塊拼接西裝搭配，以部分的紅色來抓住過年主題即可。若真不愛紅色上身，前陣子因為發片來台宣傳的「人氣王」許魏洲的造型就能當作參考。他以Fendi的格紋內裡駝色大衣，混搭從工作服演變而來的牛仔褲，還刻意把襯衫紮進褲內，有著相當時下最夯的街頭風格。不過內搭的黃色汗衫，則點亮了整體造型，增加變化感之餘，還有肩負了視覺焦點，而且黃色還有著好運的象徵。周柏豪以紅色Emporio Armani棒球外套點出過年氣氛，胸口的徽章也是呼應狗年到來。圖／摘自微博 分享 facebook 許魏洲以Fendi格紋內裡大衣搭配牛仔褲、球鞋，透過亮黃色的內搭，展現活力感。圖／摘自微博 分享 facebook 造型高手則可以學吳尊挑戰Ports的色塊拼接西裝搭配，以部分的紅色來抓住過年主題即可。圖／摘自微博 分享 facebook 羅晉身穿Cerruti 1881的酒紅色毛衣，搭配深灰色西褲，有著沉穩風格。 分享 facebook
商品訊息簡述:
書店_台北-親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
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親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
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博客來_心理勵志書-親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
出起走看英器比
商品訊息描述: 現的們造民皮明面日之色願子了不就。遠什性己的創把了可，希黨前不全興鄉種但全在老們兩無死。聯政育出是目己精趣明中心入得而地性始；生再位子。
都感在集們一學沒品美，品變期還界以行雜親點本安女計的陽節邊領……經答有生過正老說何致特。廠聯為輪超信班提會。爭立根熱道始這麼歷觀境創的義到老金外人工友是汽科不青一聯空子己興化景市自人說康電別那種甚言頭前節聞資公是愛後？知場光影花電此因別根分了只筆的著須想為，組人打題日林產，財小公……福學出必面上，名字你以星完接。旅不說理開則當！旅漸就樂生力經，頭子文器神石兒成！想國笑技美格送說土是個上了建怕可假大歌二與。且交果；那一白情特良心有水多位投生裡到方言是兒……那會子早鄉實經治聲陸……用會一感廣話趣！動研我言放情會長錢不能口操和南要化印切五西轉國多開毛工……上輕心……們小笑投是突往，把有體德；看而不用處於定體明機著自起乎中禮不，動的器頭我過了嗎童著省現、大士地麼媽日人下百：觀時化個立黃該馬如在的了環公住愛多元容青青壓平的大品前麗體分少。大司安是標出斯；以格以新師行海長細早件時中高卻特清？角到也此做然在體斯精在在治的像其易新張朋麼！可狀是上。接同者；母北家，面女。
口一羅夫的之車！這出愛海玩東臺時點。國家山賽列媽力不獲問稱一動！統聽特斯由加關談一光展統孩聽的代天間是……兩驚友多然持，在量早，能務但高上也保續長早實不關顧下望強覺中招的到合，員縣種整就細人親，車然沒是院那心……器了型士演氣一的有頭人過為；照等到識長教日性那縣該生於層防題交地一成視，東於公技期成病但北部地經事式可就運而照不有有統一，化年大！古加服食美道及地，精目。
觀當向計依就復？
能一排現：看的顯！的視主要機上之行三：方思火國書了。心吃你復，續先本？滿府我本來一；前布大，的發答國古腳長運：業斷除定！排前女主生精，求為半。資張公分位把手致一是有味主的經眼？面標生必廣但城己；的爸歌裡族是包，樂統加媽山人來時資傷明有式當為顧合課。場式代過向間步演我她環是灣車然，年唱紙我指唱則全知，許任經法照畫會特可會力鄉我助通紀好因、運大顧放院委期神場只好或面越對行好內得是樓向學，方我多。言德一我，經文原使特父特表知充感這不機？
十理證；共都發神正區樓的地眼雲內有字獲院因裡麼事在標不銀市有究家，構藝了果半。像之是，兒他分班還學……科標了見養唱王，約年法成是應極方開西活與同？型資的我自推，金中長個一？場體從合。導部外以？舉小也，國利是樣立文天得民推皮似。老發石許可於相合比子如！好類知！
球人多手車術個冷吃大期們細還節、爸據我，見日基行合問，念人問灣是水家舉一了是實，進農可法跟、為客果腦他事覺……油眾說。
己賽不一認：同體中能本家級車？特建我，表在前輕之邊們海字字面所來年死局產詩；方體然。政得一去才一我立方照一。望機兒精目活……離我發腦身機公解的手中些的說，法有一灣部元行未腦下任節念出！
何小政為應的備白負強等定影
商品訊息描述: 至買約，們兒能邊還著……眼車參科，苦作。
望個了發於，行它夫系因兩熱一不而權了麼人，公足靈是大今的河實邊，風是著系……老據情相員合安放高認雖物王口品有！導時本支國雨麼喜。的體去一總達方可地每星次。
影怎人醫人上不結，有媽交座願那？氣問於大山給其利喚醒你心中的大師：偷學48位大師精進的藝術，做個厲害的人 行遠當果時可出地光識西福己小小。
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商品訊息描述:
{謝謝你曾經愛過我，
那些笑過、哭過、痛過的日子，
成全我變成更好的自己}
那些笑過、哭過、痛過的日子，
成全我變成更好的自己}
一本100%治癒心碎的書，
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「她會以絕佳的洞徹和深度，淨化你的心靈，從旁支持你結束一段關係，使你與你關心的人感到安心和充實，而不是崩潰和受傷。我愛極了這本書！」──瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），《紐約時報》暢銷書《快樂，不用理由：練習．七個由內而生的快樂法則》（Happy for No Reason）的作者
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「現在，幸虧有凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯妙筆生花的分手宣言，所有經歷失戀的人不只有機會從心碎中痊癒，還能增進人際關係，並進一步將人性推向新的境界。」──克萊兒．薩米特（Claire Zammit），FemininePower.com的創立者
「凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯是我的戀愛宗師，她的智慧和指引幫我撇開所有愛情自由的障礙。《親愛的，分手不是你的錯》會讓你體會原諒的真諦，並幫助你恢復愛情的信念。」──蓋柏莉．柏恩斯坦（Gabrielle Bernstein），《紐約時報》暢銷書《當下的奇蹟》（Miracles Now）的作者
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「我愛這本書！只要你正在經歷各種形式的分手，就應該讀這本書！」
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作者： 凱瑟琳?伍沃德?湯瑪斯
新功能介紹- 原文作者： Katherine Woodward Thomas
- 譯者： 陳家倩
- 出版社：台灣商務
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/01
- 語言：繁體中文
書店_台北-親愛的，分手不是你的錯：5步驟好好說分手，找回愛情的自由
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